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Reuniones, descansos, cafés con los compañeros, comidas de trabajo, cenas de amigos... La vida diaria está constantemente poniendo zancadillas al fumador para que se resista a dejarlo. Hay estudios que demuestran que el 60% de los cigarros que se fuman se hace por motivos sociales. Así que el fumador que quiera dejar de serlo debe estar preparado para decir "no" a estas situaciones.
De todos es sabido que perjudica seriamente la salud y las autoridades sanitarias se preparan ahora para acotar más los espacios con humo y arrinconar al fumador. Tal vez si sabe que a los pocos minutos de haber dejado el mal hábito su cuerpo ya empieza a notar los beneficios de los que disfruta cualquier persona no fumadora, se aventuraría a dejarlo antes. El tabaco produce una intoxicación en el organismo que invita a que aparezcan enfermedades cardiovasculares, en la piel, en el aparato digestivo y unos cuantos cánceres, con el de pulmón por bandera. Para los que crean que fumando menos el daño es menor, están equivocados.
Un fumador siente la necesidad de fumar por los valores estimulantes o sedativos que le produce inhalar tabaco, ya que la nicotina estimula las glándulas suprarrenales que producen adrenalina en la sangre. Cualquier persona que quiera dejar el tabaco debe planteárselo desde diversos frentes: no sólo debe preocuparle la ansiedad que le provoca, sino que debe afrontar la dependencia social y psicológica que le ata a unos cuantos cigarrillos. Rodrigo Córdoba, portavoz del Comité Nacional para la Prevención del Tabaquismo, recuerda que el mono físico puede vencerse antes de los dos meses. El psicológico es el más problemático: “dura toda la vida”. Cualquier ex fumador no debe bajar nunca la guardia. “Una sola calada podría volver a engancharlo al hábito”. Hay que descartar la idea de que "por uno que me fume no pasa nada". Ésta es una de las principales tentaciones del ex fumador y el "motivo más frecuente de recaídas", recuerda Córdoba.
Los daños que puede provocar el tabaco en el cuerpo son “reversibles” si se abandona el hábito antes de los 40. Pasada esa franja, “el cuerpo no se sigue deteriorando, pero los daños son irreversibles”. Nadie debe culpar al dejar de fumar como alguno de los problemas. Fumar no arregla ningún problema, solamente los crea, y bastante serios. A continuación, una guía detallada sobre cómo se ‘limpia’ automáticamente el cuerpo en cuanto su dueño impone que el fumar ya es cosa del pasado.
20 minutos. Sorprendentemente, una vez que dejas de fumar el organismo comienza a curarse en cuestión de minutos. La tensión arterial y el pulso se normalizan a los pocos minutos.
24 horas. El monóxido de carbono ha desaparecido del organismo y los pulmones empiezan a trabajar para eliminar las partículas acumuladas. A estas alturas, ya se respira mejor.
48 horas. Las terminaciones nerviosas se ajustan a la ausencia de nicotina y las habilidades y sensaciones del gusto y del olfato empiezan a volver.
72 horas. El paso del aire que va hacia los pulmones se facilita, ya que los conductos que lo llevan se relajan, haciendo que la respiración se haga más fácil y que aumenten los niveles de energía.
De 2 a 12 semanas. La circulación y la tolerancia al ejercicio comienzan a mejorar.
De 3 a 9 meses. La función pulmonar aumenta un 10% y la tos y la dificultad para respirar comienzan a disminuir. Se está más en forma y más fuerte.
1 año. El riesgo de enfermedad cardiaca desciende a la mitad del de un fumador. Eso significa que has reducido a la mitad las posibilidades de sufrir un ataque al corazón.
10 años. El riesgo de cáncer de pulmón disminuye a menos de la mitad de aquellos que continúan fumando y disminuye la incidencia de otros cánceres (de boca, de garganta, de esófago, de vejiga, de riñón y de páncreas).
15 años. El riesgo de ataque al corazón es igual al de una persona que nunca ha fumado.
Adris escribió:Espero que no lo tengan puesto.
http://www.elconfidencial.com/cache/2009/08/12/salud_3_cuerpo_ex_fumador.html
Reuniones, descansos, cafés con los compañeros, comidas de trabajo, cenas de amigos... La vida diaria está constantemente poniendo zancadillas al fumador para que se resista a dejarlo. Hay estudios que demuestran que el 60% de los cigarros que se fuman se hace por motivos sociales. Así que el fumador que quiera dejar de serlo debe estar preparado para decir "no" a estas situaciones.
De todos es sabido que perjudica seriamente la salud y las autoridades sanitarias se preparan ahora para acotar más los espacios con humo y arrinconar al fumador. Tal vez si sabe que a los pocos minutos de haber dejado el mal hábito su cuerpo ya empieza a notar los beneficios de los que disfruta cualquier persona no fumadora, se aventuraría a dejarlo antes. El tabaco produce una intoxicación en el organismo que invita a que aparezcan enfermedades cardiovasculares, en la piel, en el aparato digestivo y unos cuantos cánceres, con el de pulmón por bandera. Para los que crean que fumando menos el daño es menor, están equivocados.
Un fumador siente la necesidad de fumar por los valores estimulantes o sedativos que le produce inhalar tabaco, ya que la nicotina estimula las glándulas suprarrenales que producen adrenalina en la sangre. Cualquier persona que quiera dejar el tabaco debe planteárselo desde diversos frentes: no sólo debe preocuparle la ansiedad que le provoca, sino que debe afrontar la dependencia social y psicológica que le ata a unos cuantos cigarrillos. Rodrigo Córdoba, portavoz del Comité Nacional para la Prevención del Tabaquismo, recuerda que el mono físico puede vencerse antes de los dos meses. El psicológico es el más problemático: “dura toda la vida”. Cualquier ex fumador no debe bajar nunca la guardia. “Una sola calada podría volver a engancharlo al hábito”. Hay que descartar la idea de que "por uno que me fume no pasa nada". Ésta es una de las principales tentaciones del ex fumador y el "motivo más frecuente de recaídas", recuerda Córdoba.
Los daños que puede provocar el tabaco en el cuerpo son “reversibles” si se abandona el hábito antes de los 40. Pasada esa franja, “el cuerpo no se sigue deteriorando, pero los daños son irreversibles”. Nadie debe culpar al dejar de fumar como alguno de los problemas. Fumar no arregla ningún problema, solamente los crea, y bastante serios. A continuación, una guía detallada sobre cómo se ‘limpia’ automáticamente el cuerpo en cuanto su dueño impone que el fumar ya es cosa del pasado.
20 minutos. Sorprendentemente, una vez que dejas de fumar el organismo comienza a curarse en cuestión de minutos. La tensión arterial y el pulso se normalizan a los pocos minutos.
24 horas. El monóxido de carbono ha desaparecido del organismo y los pulmones empiezan a trabajar para eliminar las partículas acumuladas. A estas alturas, ya se respira mejor.
48 horas. Las terminaciones nerviosas se ajustan a la ausencia de nicotina y las habilidades y sensaciones del gusto y del olfato empiezan a volver.
72 horas. El paso del aire que va hacia los pulmones se facilita, ya que los conductos que lo llevan se relajan, haciendo que la respiración se haga más fácil y que aumenten los niveles de energía.
De 2 a 12 semanas. La circulación y la tolerancia al ejercicio comienzan a mejorar.
De 3 a 9 meses. La función pulmonar aumenta un 10% y la tos y la dificultad para respirar comienzan a disminuir. Se está más en forma y más fuerte.
1 año. El riesgo de enfermedad cardiaca desciende a la mitad del de un fumador. Eso significa que has reducido a la mitad las posibilidades de sufrir un ataque al corazón.
10 años. El riesgo de cáncer de pulmón disminuye a menos de la mitad de aquellos que continúan fumando y disminuye la incidencia de otros cánceres (de boca, de garganta, de esófago, de vejiga, de riñón y de páncreas).
15 años. El riesgo de ataque al corazón es igual al de una persona que nunca ha fumado.
Por si algun fumador se anima.
SCOOBY 666 escribió:Esto ya es de locos coño...
Al puticlub se va a FOLLAR
Al Casino se va a JUGAR
Al fútbol a GRITAR
Al bar se va a tomar el café, la copita y UN PURITO, por supuesto, A FUMAR, por eso estás es un bar
Que será lo proximo de esta individua?? La Castellana Sin Alcohol??
Ver... para creer.
SALUDOS!
P.D. NO SOY FUMADOR
dannyh escribió:mirad no soy a el unico al que le parece la ruina:
http://www.20minutos.es/noticia/499950/ ... osteleria/
SCOOBY 666 escribió:Esto ya es de locos coño...
Al puticlub se va a FOLLAR
Al Casino se va a JUGAR
Al fútbol a GRITAR
Al bar se va a tomar el café, la copita y UN PURITO, por supuesto, A FUMAR, por eso estás es un bar
Que será lo proximo de esta individua?? La Castellana Sin Alcohol??
Ver... para creer.
SALUDOS!
P.D. NO SOY FUMADOR
cierre hasat que el dinero vuelva a el bolsillo de la gente que a echo reformas....Knos escribió:dannyh escribió:mirad no soy a el unico al que le parece la ruina:
http://www.20minutos.es/noticia/499950/ ... osteleria/
Pero que? Cierres ni cierres ni mala noticia ni pollas, que parece que la gente se va a quedar en su casa tos los dias
De verdad, que no peña, que lo unico que va a pasar es que la gente saldra a la calle murmurando: puta ley de los cojones, ni perdida de clientes ni na, menudo victimismo innecesario
A tos estos les daba yo una vueltecita por Suecia o Inglaterra.
juanp-aerox escribió:SCOOBY 666 escribió:Esto ya es de locos coño...
Al puticlub se va a FOLLAR
Al Casino se va a JUGAR
Al fútbol a GRITAR
Al bar se va a tomar el café, la copita y UN PURITO, por supuesto, A FUMAR, por eso estás es un bar
Que será lo proximo de esta individua?? La Castellana Sin Alcohol??
Ver... para creer.
SALUDOS!
P.D. NO SOY FUMADOR
al bar se va o a comer o a beber algo y a hablar con la gente no a fumar como muy bien a dicho el otro, si quieres fumar te vas o a tu casa o a la calle que asi no tenemos que estar soportando los no fumadores la gente fumandote en la cara y teniendoles que decir por favor me apartas el cigarro que me esta dando el humo en la puta cara... y a quien no le guste que deje de fumar que se ahorrara dinero y salud..
SCOOBY 666 escribió:Mi opinión personal es que esto NO CUAJA, son globitos sonda, con los que les gusta jugar a los que manejan las cuerdas del poder, para ver la reacción. Mira si no para que a quedao la gilipollez del mando a distancia en los bares para sacar tabaco, en la mayoría ya NI LO TIENEN, y donde lo tienen está a mano del cliente, porque los empleados de la hostelería han terminao hasta los huevos con la tontería.
SCOOBY 666 escribió:Las encuestas??? te las crees???
En un Pais en el que toda información esta manipulada???
Yo, desde luego, NO. Salid al bar a tomar una caña, comentadlo en la barra, con la gente de la calle, y vereis que no es así, parece que en los foros nos gastamos una doble moral de cojones... se ve que nuestro alter-ego nos juega malas pasadas...
Esto es España amigos, esto no es Alemania (por decir algo... es que rima...)
Saludos.
P.D. Por llevaros la contraria me veo fumando coño... y digo yo?? Entonces si abren FUMADEROS, dejarían de ser sitios públicos... me equivoco??? quien hizo la ley... hizo la trampa.
ainigriv escribió:yo no fumo, asi que me parece bien que lo prohiban en todos los bares y restaurantes.
¿¿y que pasa con los dueños de los bares que se han gastado el dinero en hacer reforma y habilitar un espacio exclusivo para k la gente pueda fumar?? ahora vuelven a cambiar la ley anti-tabaco y tendran que quitar ese espacio xq ya no va a servir de nada.
Supongo que no les hara ninguna gracia.
lecitron escribió:ainigriv escribió:yo no fumo, asi que me parece bien que lo prohiban en todos los bares y restaurantes.
¿¿y que pasa con los dueños de los bares que se han gastado el dinero en hacer reforma y habilitar un espacio exclusivo para k la gente pueda fumar?? ahora vuelven a cambiar la ley anti-tabaco y tendran que quitar ese espacio xq ya no va a servir de nada.
Supongo que no les hara ninguna gracia.
Es que si aprobaran la ley, lo minimo que tendría que hacer el gobierno sería devolver la pasta de las reformas a los propietarios, la manera ya la dejo en el aire.
Saludos.
ainigriv escribió:yo no fumo, asi que me parece bien que lo prohiban en todos los bares y restaurantes.
¿¿y que pasa con los dueños de los bares que se han gastado el dinero en hacer reforma y habilitar un espacio exclusivo para k la gente pueda fumar?? ahora vuelven a cambiar la ley anti-tabaco y tendran que quitar ese espacio xq ya no va a servir de nada.
Supongo que no les hara ninguna gracia.
SCOOBY 666 escribió:P.D. Por llevaros la contraria me veo fumando coño... y digo yo?? Entonces si abren FUMADEROS, dejarían de ser sitios públicos... me equivoco??? quien hizo la ley... hizo la trampa.
dannyh escribió:La solucion es facil,devuelven el dinero a los empresarios que han arreglado su local,estos los desmontan otra vez y lo dejan como estaba (el gobierno paga los gastos seria gusto),la prohibicion del tabaco se aprueba como en casi todo el mundo , y con el dineros eso (que el gobierno da a los empresarios) se apaña algo para los fumadores
juanp-aerox escribió:lo que estaria muy bien esque no se pudiera fumar en la discoteca pero eso seria ya... no se que aria la gente para fumar en una discoteca porque hay fuma tol mundo y si no podran fumar en una disco alomejor si que va menos gente...
Diskun escribió:Digo lo que dije hace muchas páginas. Los fumadores son el 23% de la población aproximadamente. Eso significa que de cada 100 personas en una discoteca, en torno a 77 de ellas NO FUMAN y se están tragando el humo de una minoría demasiado comodona y egoísta como para salir DOS MINUTOS a la puerta.
@ntuan escribió:Maticemos, 23% de fumadores, la verdad que no tengo ni idea de que porcentaje habra en realidad pero puede ser factible, ahora bien, segun tu toda españa, incluidos ancianos, niños y demas, todos van a las discotecas... en fin, no tiene mucha logica no?
Digo yo, un 10% o seguramente menos de la poblacion en españa ira a discotecas, ahora bien el quit de la cuestion, cual es el porcentaje de fumadores de ese 10% de gente que va a las discotecas? 23%? lo dudo MUCHISIMO. Esto no es un problema de matematicas, es la realidad. De ese 10% de personas que van a discotecas, la gran mayoria fuman, los demas se la suda que fumen, solo queda algun anti-tabaquista por ahi suelto con ganas de tocar los cojones alegando que se ahoga con el humo de un cigarro, cuando ya no saben a que recurrir para ver cumplido su sueño u objetivo; que se prohiba el tabaco.
Los que solo piensan en prohibir sin buscar una solucion alternativa (que las hay) dice mucho de ellos.
AngelCaido escribió:
¿Cuál es tu alternativa? si miras por el hilo unas páginas atrás, puse unos artículos que hablan sobre los sistemas de ventilación para el humo, explicando que son inútiles porque sólo están para reducir el CO2 que expulsamos con nuestra respiración y con eso no se consigue sacar el humo de un local hasta pasadas horas después de que se deje de fumar en el local, no mientras se sigue fumando. Si tú conoces otra alternativa ilústranos, estoy interesado en saberla
Acasa escribió:Sigo pensando en si una Ley funciona en el resto del mundo, muchos paises europeos incluidos, por que no va a funcionar en España????
Si a los hosteleros les preocupa perder clientela, que se busquen la vida y saquen las castañas del fuego para no perderla. Se me ocurren mil y una formas: Trato y atencion incrementados, limpieza y ambiente del local, remodelación o nueva imagen del mismo, BAJADA DE PRECIOS de su oferta...
Los Hosteleros siguen siendo los quejicas del asunto, incapaces de actuar como buenos empresarios si se les quita a los fumetas que pueblan sus locales.
Acasa escribió:Por cierto, ya se ha oido a la ministra de Sanidad hablar del tema...
Cuando se va a aprobar y aplicar, pues, la Ley???
Gary_Lester escribió:Por cierto, lo que ya seria descojonante es que tu tambien nos llamaras drogadictos