Los juegos en QR no afectan en nada a la descarga, otra cosa es si tienes un juego en suspensión, que si afecta y además en la cola de descarga te sale una opción de cerrarlo por ese mismo motivo.
Yo con 1Gb simétrico desde hace años jamás me ha ido la descarga como debe (máximo picos de 500-600Mb/s, nada sostenido), ni en One, ni One S, ni One X, ni en Series X. En PS5 y en PC con Steam si va a tope. La Store de Microsoft en PC no me he fijado.
Todo conectado por cable y red 1Gb, cables más que cambiados y comprobados, routers varios de Ono/Vodafone, Movistar, Orange/Jazztel e incluso un router Asus bien potente. Es un tema de Xbox y sus servidores.