A ver, yo no soy experto en suplementos y nunca he tomando, por oidas lo que más se utiliza es la L-Carnitina (recuerda que es un transportador de energía, es decir, no te QUEMA la grasa, sino, tu la quemas haciendo ejercicio, aparte te da energia para hacerlo [a mi me parece maravillosa]) es más barata (o la puedes encontrar más barata) que la carnitina convencional.
Prueba a buscarla en herbolarios, en tiendas tipo "santiveri" que venden batidos, papillas y demás cosas, incluso puedes ir a... bueno no me sale el nombre, de todas maneras en un corte ingles y demás te puedes informar.
http://www.fullgasnutrition.com, ahora que lo recuerdo es una web donde venden productos de este tipo, y tambien en
http://www.hispagimnasios.com.
de todas maneras, prueba primero reduciendo carbohidratos de tu dieta, (intenta quitar arroces, pasta, dulces) y mete más proteinas (pavo, pollo, pescado, atún) y si quieres sudar ya sabes, un par de camisetas, una sudadera, y ale, a darle al ejercicio, pero nunca te olvides de hidratarte al mismo tiempo que sudas, porque si no puedes llegar a sufrir graves consecuencias.
si trabajas de albañil (o paleta como se dice aqui) no te recomiendo esto último, ya sabemos que estos curros son jodidos como para meterles más calor.
Resumen, prueba primero reduciendo carbohidratos de tu dieta, segundo, prueba a hacer ejercicios cardiovasculares, tercero, prueba con suplementación.
un salu2 ScaliburZ
ArT