necesito ayuda con el your shape..
Estoy ya acabando el nivel principiante de entrenamiento de cardio, la cosa es que las ultimas 6-8 sesiones( de 3 rutinas cada una) siempre me manda hacer lo mismo...
Puntera alante puntera a un lado - salto abriendo los brazos a los lados y hacia alante - puntera otra vez con el otro pie
No entiendo por que siempre me sale esa sesion, siempre, me canse y estoy haciendo sesiones que voy eligiendo yo dentro de mi entrenamiento personal pero no se porque ocurre esto, y si a alguien le ha pasado y sabe que es lo que pasa...( me sale bastante mal el de puntera, una de mis teorias es que tenga que sacar al menos un 50% en cada ejercicio para pasar a otra sesion pero lo dudo mucho.. ademas de media si que apruebo).
( que conste que acabo la rutina y me salgo de manera correcta, como siempr eh hecho y siempre he avanzado hasta este ejercicio, hago 3-4 sesiones diarias, unas 100-150 calorias, vamos unos 20-26 minutos, y hacer todas las sesiones iguales con rutinas iguales desespera...)