Yo cuando hice la copia de seguridad borre practicamente todo lo que podia recuperar, instalaciones, demos.... asi me tardó unos 40 minutos mas o menos.
Y cambiar el disco duro es muy sencillo, en las fat, es quitar la tapita que hay debajo si está puesta de pie, quitar el tornillo, sacar la carcasa, desatornillar el disco duro de la carcasa, poner el nuevo, atornillarlo y para dentro, es algo que viene en el manual y que ni anula garantia ni nada, ya que sony lo hizo asi aposta para quien quisiera que lo pudiera cambiar.