› Foros › Off-Topic › Miscelánea
espetodesardinas escribió:shooting_star escribió:yo casi siempre he salido a correr en ayuno y raras veces por la tarde noche, pero siempre sin comida en el estómago, sinó me dan unas arcadas del copón
A mi me pasa igual, no puedo salir a correr con comida en el estómago.Las veces que he salido comiendo antes algo de fruta o muesli, se me ha subido la comida a la garganta
Por cierto que utilizais para oir musica?
Estoy a punto de comprarme esto
Paso de llevar cables y paso del brazalete con reproductor.Quiero llevar lo mínimo encima y quiero máxima comodidad.
Estos de Sony tienen muy buena pinta.Sirven para correr y para nadar (para esto último no los voy a usar)
Tambien he visto en el folleto del carrefour de este mes unos Sunstech Triton pero estos si parecen específicos para nadar.
Alguien ha probado los sony?
Alguna otra opción?
juanki escribió:Israperrillo escribió:A mi casi se me cae una lagrimilla cuando habla.
En otro orden de cosas, sobre la rodilla, el fisio me dijo que no había lesión en la rodilla, me estuvo destensando las piernas y me detectó una lesión mal curada hace 10 años. Así que al final, después de inflamar ese punto para que se regenerara, me puso una cinta kinesio de esas que me da un toque de profesional que tira de espaldas
Así que nada, este domingo hará 1 semana de reposo, y me voy a dar otra semana más para luego ir retomando, pero por mi vida que me está comiendo el no salir a correr una barbaridad
Ánimo, verás como pasa pronto, yo por suerte llevo muchisimo tiempo sin lesionarme... toco madera y sobre todo ahora que estoy en plena temporada de salidas a correr con tandas de 2:30-3 horas combinando con las salidas en mtb y sus correspondientes marchas de competición.
dramake escribió:Buenas,
Desde hace tiempo que al salir a correr tengo problemas como que se me duerme el pie o que se me carga mucho la zona de los tobillos, un poco mas arriba. Lo consulté con el médico y me dijo que seguramente era por tener pies planos.
Pues nada, fui a la Ortopedia donde iba de pequeño (aunque al final lo dejé) y me han dado hora para... el 13 de Noviembre!!! Acepté la hora pero supongo que miraré a ver si puedo ir a otro sitio, no se.
Pero es una putada porque ahí ya tienen todo mi historial de cuando era pequeño así que imagino que sería todo mas fácil. A parte de que recuerdo que lo hacían bien y era un buen lugar.
Pero por si acaso, pregunto:
Hay algún tipo de calzado para correr que vaya bien para el tema de pies planos o eso solo se soluciona con plantillas? Es que si hubiera me podría servir de apaño hasta entonces. Es que ahora voy haciendo de 3km en 3km porque a partir de ahí me empieza a dar por culo el tema y es un asco ver que no puedes progresar. Y se le quitan a uno las ganas, claro..
PD: Cuando hablo de pies planos es que no tengo el puente como debería, pero no los tengo tan mal como para decir que no hay ni puente
dramake escribió:dramake escribió:Buenas,
Desde hace tiempo que al salir a correr tengo problemas como que se me duerme el pie o que se me carga mucho la zona de los tobillos, un poco mas arriba. Lo consulté con el médico y me dijo que seguramente era por tener pies planos.
Pues nada, fui a la Ortopedia donde iba de pequeño (aunque al final lo dejé) y me han dado hora para... el 13 de Noviembre!!! Acepté la hora pero supongo que miraré a ver si puedo ir a otro sitio, no se.
Pero es una putada porque ahí ya tienen todo mi historial de cuando era pequeño así que imagino que sería todo mas fácil. A parte de que recuerdo que lo hacían bien y era un buen lugar.
Pero por si acaso, pregunto:
Hay algún tipo de calzado para correr que vaya bien para el tema de pies planos o eso solo se soluciona con plantillas? Es que si hubiera me podría servir de apaño hasta entonces. Es que ahora voy haciendo de 3km en 3km porque a partir de ahí me empieza a dar por culo el tema y es un asco ver que no puedes progresar. Y se le quitan a uno las ganas, claro..
PD: Cuando hablo de pies planos es que no tengo el puente como debería, pero no los tengo tan mal como para decir que no hay ni puente
No soy de hacer autocuotes cuando no me responde nadie, pero voy a hacer una excepción.
Nadie sabe nada?
dramake escribió:En el Decathlon lo miran?
Pues ya iré a preguntar cuando pueda, porque me puedo morir de asco si tengo que esperar a Noviembre Aunque entiendo que no será lo mismo, claro. Pero si me hacen el apaño..
Gracias, Israperrillo.
Garru escribió:espetodesardinas escribió:
Por cierto que utilizais para oir musica?
Estoy a punto de comprarme esto
Paso de llevar cables y paso del brazalete con reproductor.Quiero llevar lo mínimo encima y quiero máxima comodidad.
Estos de Sony tienen muy buena pinta.Sirven para correr y para nadar (para esto último no los voy a usar)
Tambien he visto en el folleto del carrefour de este mes unos Sunstech Triton pero estos si parecen específicos para nadar.
Alguien ha probado los sony?
Alguna otra opción?
Yo e probado los Sony, y me quede , suena como el culo y son incómodos a mas no poder, como los Sennheiser pmx 680 nada, ademas me e comprado los 685 y suenan aun mejor. Mi amigo que se compro los Sony cuando probo mis Sennheiser se quedo con una cara.... , no es cuestion de gustos para correr los Sennheiser Adidas, son los mejores
Rurounhi escribió:Bueno ayer tras años sin correr, fui un ratito.
Estos son mis tiempos:
5.8km en 35:03 con el Endomondo
05:55 05:54 06:08 06:11 y 06:18
Decir que no me encontré cansado, paré porque no quiero meterme el primer día un porron de km.
Que tal lo veis? Lento me imagino.... Gracias
Rurounhi escribió:Bueno ayer tras años sin correr, fui un ratito.
Estos son mis tiempos:
5.8km en 35:03 con el Endomondo
05:55 05:54 06:08 06:11 y 06:18
Decir que no me encontré cansado, paré porque no quiero meterme el primer día un porron de km.
Que tal lo veis? Lento me imagino.... Gracias
espetodesardinas escribió:Garru escribió:espetodesardinas escribió:
Por cierto que utilizais para oir musica?
Estoy a punto de comprarme esto
Paso de llevar cables y paso del brazalete con reproductor.Quiero llevar lo mínimo encima y quiero máxima comodidad.
Estos de Sony tienen muy buena pinta.Sirven para correr y para nadar (para esto último no los voy a usar)
Tambien he visto en el folleto del carrefour de este mes unos Sunstech Triton pero estos si parecen específicos para nadar.
Alguien ha probado los sony?
Alguna otra opción?
Yo e probado los Sony, y me quede , suena como el culo y son incómodos a mas no poder, como los Sennheiser pmx 680 nada, ademas me e comprado los 685 y suenan aun mejor. Mi amigo que se compro los Sony cuando probo mis Sennheiser se quedo con una cara.... , no es cuestion de gustos para correr los Sennheiser Adidas, son los mejores
No se que Sony habrás probado pero ayer me llegaron los W273 y son una maravilla
Comodísimos, no pesan nada, se oyen de pm (uso canciones a 320kbps),puedes navegar por carpetas en sus 4GB, no se mueven nada por mucho que muevas la cabeza, se pueden sumergir en agua lo que es ideal para limpiarlos...hoy en Málaga se preveé lluvia, no problem con este invento
Rurounhi escribió:Bueno, pues hoy he hecho el mismo recorrido pero tengo que cambiar, ya que el endomondo se vuelve loco a veces con la señal del GPS porque durante un rato voy por un parque. Donde el otro día marcaba 1km hoy marcaba 600...
He bajado dos minutos y medio el mismo recorrido, y eso que paré durante 20 seg a descansar. Hoy mi vuelta más rapida ha sido 5:28, pero ya os digo yo que no debe estar muh bien el GPS.
El proximo dia ire por las avenidas grandes y listo.
Ahora a comprarme unas zapas, que tngo una nike de 40€ ( casi nuevas, 4 veces las he usado), pero me duele la rodilla derecha, y no sé si será por eso, quiero comprarme algo más decente
Gracias
pedrotreviño escribió:Hola buenas.....
Alguien me recomienda que zapatillas son buenas para mi?......
peso 78 kilos y cuando salgo a hacer footing me duelen los pies horrible...uso unas zapatilla cualquiera( creo ni son de running xD)..asi que voy a irme a comprar unas de running y me gustaria comprarme unas buenas pero sobre todo que trate bien mis talones cuando corro.
salu2
Israperrillo escribió:pedrotreviño escribió:Hola buenas.....
Alguien me recomienda que zapatillas son buenas para mi?......
peso 78 kilos y cuando salgo a hacer footing me duelen los pies horrible...uso unas zapatilla cualquiera( creo ni son de running xD)..asi que voy a irme a comprar unas de running y me gustaria comprarme unas buenas pero sobre todo que trate bien mis talones cuando corro.
salu2
Tiempo/kilometros que haces??
En las webs de mizuno/asics tienes "recomendador de zapatillas"
dark_hunter escribió:Buenas, ayer salí a correr y casi me da algo al llegar a casa y ver que tengo un cuarto del calcetín lleno de sangre. Ya me pasó la semana pasada (pero mucho menos sangre, también hice menos kilómetros) y lo atribuí a llevar las uñas un poco largas, pero ayer estaban recién cortadas.
¿A alguien más le ha pasado?
KRAK96 escribió:A mi siempre me han dicho que cuando te las pruebes(logicamente sin estar corriendo) te tiene que sobrar un poco porque cuando corres un rato el pie aumenta de volumen. Yo en las Saucony que uso tengo la misma talla que uso en las Nike normales(no de correr).
Por cierto, yo he vuelto a correr esta ultima semana despues de estar parado desde finales de marzo. Me pasa una cosa rarisima, hago mejores tiempos que antes de parar pero me es practicamente imposible correr de tiron sin hacer una parada intermedia, cosa que antes no me pasaba. ¿Se puede perder fondo en mes y medio?
El otro dia por ejemplo, sali de casa y puse el cronometro y a los 25 min de estar corriendo tuve que parar a un minuto, y luego ya pude seguir normal hasta casa. Hice 10km en 45 min, tampoco me parece un ritmo fuerte.
Zorkky escribió:na pregunta, usáis algún tipo de protección para la piel cuando salís a correr? me preocupa sobretodo ahora en verano..
un saludo
nicofiro escribió:Zorkky escribió:na pregunta, usáis algún tipo de protección para la piel cuando salís a correr? me preocupa sobretodo ahora en verano..
un saludo
Vivo en Alemania, así que son pocas veces, pero cuando hay sol de verdad un sí rotundo. Sobre todo si voy a correr más de 40 minutos (casi siempre). Eso sí, hay que ir probando marcas y demás, porque algunas a la que empiezas a sudar saltan a chorrear.
Zorkky escribió:Por cierto, después de unos 8-9 meses saliendo a correr este domigo haré mi primera carrera oficial, de 10km y con la mayor parte del recorrido en un espacio natural con cuestas bastante interesantes.. a ver cómo acabo.
dark_hunter escribió:Buenas, ayer salí a correr y casi me da algo al llegar a casa y ver que tengo un cuarto del calcetín lleno de sangre. Ya me pasó la semana pasada (pero mucho menos sangre, también hice menos kilómetros) y lo atribuí a llevar las uñas un poco largas, pero ayer estaban recién cortadas.
¿A alguien más le ha pasado?
¿Alguien sabe qué puede ser? Llevo desde entonces (2 semanas) sin hacer nada de ejercicio y todavía me duele (aunque casi nada). Tengo pensado ir esta semana al médico a ver qué me dice pero me gustaría saber vuestra opinión.
Israperrillo escribió:Zorkky escribió:Por cierto, después de unos 8-9 meses saliendo a correr este domigo haré mi primera carrera oficial, de 10km y con la mayor parte del recorrido en un espacio natural con cuestas bastante interesantes.. a ver cómo acabo.
Ten muchísimo cuidado. Muchísimo....SON ADICITVAS.
Aunque estás zatatillas son de trail running ¿me servirían para hacerme el Camino de Santiago? Voy a hacer el del Norte, saliendo de Mondoñedo. Enlace: Zapatillas de Trail SALOMON XR MISSION. Dejo una foto:
Resulta que el año pasado hice por primera vez el Camino de Santiago, el Francés, saliendo de O'cebreiro (Piedrafita) en ocho etapas, cargando una mochila de unos 10kg y usando este calzado: Calzado Forclaz 500 Black. Dejo una foto:
Pues resulta que en la sexta etapa me comezó un dolor no muy fuerte pero constante por encima de la rodilla derecha cada vez que doblaba la pierna al caminar. El dolor fue incrementando y terminé caminado como si no tuviera articulación, con la pierna totalmente rígida. Y así las dos etapas restantes. Cuando llegué de vuelta a casa fui al médico y me dijo que era sobre carga del cuádriceps. Me recetó antiinflamatorios y reposo, y se me pasaron las molestías en tres semanas.
Resulta que este año voy a hacer de nuevo el Camino de Santiago, pero esta vez el del Norte, saliendo de Mondoñedo. Haciendo caminatas para ir entrenando un poco me volvió el dolor y me dió por pensar que las botas pesaban demasiado, las pesé y es algo más de 1kg. Para la siguiente caminata fui con unas Nike deportivas normales y no setí el dolor, y he hecho otra caminata más y ni rastro del dolor.
Por eso he decido que este año en vez de llevar botas voy a usar calzado más ligero, pero buscando en senderismo no he encontrado grandes bajadas de peso aunque las botas sean más caras. Y por eso he ido a buscar en calzado para running y he encontrado estás zapatillas que creo que me servirían porque, según he podido mirar, su suela es para terrenos mixtos (asfalto y tierra), tiene amortiguación y son impermeables (por si llueve). Enlace: Zapatillas de Trail SALOMON XR MISSION. Dejo una foto:
Mi duda es esa: ¿Me servirán estás zapatillas para hacer el Camino o me van a dar problemas?
Leon Scott Kennedy escribió:
A ver si alguien me echa una manilla con mi duda! Gracias y saludos!
Jonathan_Miguel escribió:
las quechua esas que tienes me parecen muy brutas no? tu te sientes comodos con ella en tiradas largas?
Israperrillo escribió:
lo que se me puede ocurrir es que la bota al sujetarte más el tobillo hace que se te cargue más el cuadriceps?¿podría ser?
shooting_star escribió:que suerte que podais salira correr cuando querais ......
yo sigo con mis molestias de rodilla, desde finales de octubre con dolores intensos, he visitado a varios traumatologos de barcelona, me han hecho una resonancia magnética, elecromiograma, radiografias, tratamiento de condrosán, el jueves me inyectaron acido hialurónico y con todo esto y incluso con 15 sesiones de fisio, el dolor que tengo en la rodilla hoy me esta matando .... lentamente pero me esta matando.
Estoy desesperado, ya no se que hacer, he hecho reposo de todas las maneras, y solo veo dolor y mas dolor.
Ahora el dolor se me intensifica en la zona de la lumbar debajo del culete y me va bajando hacia abajo, rodilla y acaba tocando por el tobillo.
Tras probar a salir a correr 2 dias la semana pasada, ha sido mucho peor y ya no se que hacer ......
Sobre todo el dolor se intensifica cuando corro a partir de los 30 minutos, es un dolor como si algo me pinchase lentamente hasta que al final es insoportable y tengo que parar si o si.
Siento el tostón pero necesitaba contarlo .....
Israperrillo escribió:Leon Scott Kennedy escribió:
A ver si alguien me echa una manilla con mi duda! Gracias y saludos!