Saludos a todos. Es la primera vez que escribo en este hilo (seguro que no la última) así que pido disculpas por empezar en él preguntando y pidiendo ayuda, no respondiendo y contestando. Lo siento.
La cuestión es que hace ya más de 1 año que dejé de correr porque tengo una tendinitis de pata de ganso en la rodilla izquierda, así como un desgaste leve de la rótula (?). Esto último me lo ha dicho hoy el traumatólogo (el número tropecientos que me ve, hoy por primera vez) tras ver la resonancia magnética que me hicieron en abril... No está mal, 4 meses para no decirme nada y citarme para dentro de 6 meses. Eso sí, recomendándome que no corra hasta entonces.
A ver, llevo con la tendinitis desde hace AÑOS (seguro que por mi culpa) y haciendo lo que los médicos me decían: dolor-reposo un tiempo-vuelta al ejercicio moderado-dolor-reposo... Así todo el tiempo y con los médicos haciéndome radiografías, mirándolas, y nadie dándome un mismo diagnóstico. En serio, tengo una colección de: tendinitis, desviación de columna, pierna más corta, cadera más corta, problema de puente en los pies, plantillas... El de hoy (como todos) descarta todo lo anterior y me ha dicho que arqueo un poco las rodillas (!). Eso tras hacerme los ejercicios de flexión de pierna, ver que no me duele, tocar la zona de la tendinitis y confirmar lo de siempre: tengo tendinitis de pata de ganso.
Como no podía dejar de añadir su granito de arena, dice que puede ser devido a una mala posición de la rodilla, me extiende las piernas, las mira y dice: "Sí, tienes un leve arqueamiento de rodillas". Yo sonrío y le digo que si no puede ser por todo lo que aparece en mi historial: desviación de columna, cadera, puene del pie... No captó la ironía, pero mirándolo todo dice: "No, no es nada de esto. NO tienes nada de esto".
Así que, con 2 cojones, nada de lo anterior vale y lo suyo sí. Os aseguro que yo ya sé que NO tengo nada de eso, ni tampoco las rodillas arqueadas. En fin, que me dice que no haga esfuerzos y ya está. Le digo que ya me pasé a la natación, hago ciclismo, pero que lo que me gusta es correr (no soy profesional, por dios, se trata de correr a gusto) y me dice que me espere hasta que me vea en 6 meses. Lógicamente no será él, me cogerá otro que me dirá lo mismo que me han dicho todos... Bueno, él me dará un nuevo disgnóstico por el que tendré (tachán)... Se admiten apuestas.
Eso sí, la solución será que no corra durante, hmmm, otros 6 meses. Y así me pasaré la vida sin volver a correr. Me niego.
Tras la introducción -gracias a los que habési seguido hasta aquí- os pido consejos sobre cómo hacerlo, pues que voy a volver a correr lo tengo más que claro. Estoy pensando en ir a alguna consulta de acupuntura, pues he leído de gente a la que le ha ido bastante bien. Si alguien de Sevilla tiene experiencias (buenas o malas) y conoce médicos (buenos o malos) agradecería los consejos. Me han habaldo de un chino por la Gran Plaza que tiene buena fama.
Otra cuestión es la del calzado, más que posible causa de mi problema junto al mal y poco calentamiento durante mucho tiempo. Creo que meto un poco el talón hacia dentro -en la pierna derecha algo más evidente- así que creo que soy pronador, ¿no? Además, en Barcelona me vieron en una tienda y creo recordar que me dijeron que sí, que era pronador. Aclaro que lo de meter el talón es MÍNIMO, no tengo unos desgastes de suela evidentes.
Tengo 2 zapatillas (descansando desde hace ya más de 1 año) y no sé sin son adecuadas o debería regalárselas a alguien -están demasiado bien como para jubilarlas-. Si creéis que son correctas para mi pisada o no, por favor, decídmelo:
- NEW BALANCE 1061
- ASICS GEL KAYANO 13
Mi intención es empezar a correr en estos días (muyyyy suave, claro, y unos 30 minutos), por lo que si me decís que mejor cambie de zapatillas, pues me buscaré otras.
En fin, que espero ayuda y espero seguir por aquí mucho tiempo. Saludos.
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ni en ese ni en ningun corte inglés. Así que me he decidido por las 12 (sin el 30%) pero....tampoco tenían mi numero así que me he vuelto sin zupas.
(this morning)![[ayay]](/images/smilies/nuevos/sonrojado_ani1.gif "enrojecido")
![[ginyo]](/images/smilies/nuevos/guinyo_ani1.gif "guiñando")
Vale ya he encontrado historias para poner el sensor sin tenerte que gastar pastizal en unas nike+ 